努力像美麗的花朵

「醫師，我的膚質用什麼保養品最適合？」、「我用什麼保養品都過敏耶！」、「醫師，怎麼痘痘總是不會好？」門診中面臨形形色色的保養問題，我想，問題出在不了解自己的膚質。

     先試著了解自己的膚質吧，否則永遠別想擁有好皮膚！

依照臨床經驗，膚質可以分為以下幾種：

●一般混合型：膚質大致上ＯＫ，Ｔ字部位在夏天容易出油，雙頰還好，偶爾冒一兩顆痘痘，冬天時雙頰會稍嫌乾燥！

● 痘痘型：分為粉刺型及囊腫型，簡單來說，前者有一顆顆小粉刺及淺層小膿皰，偶爾有一些稍大微痛的痘痘，也可以在臉上發現一些黑頭粉刺或閉鎖型粉刺；後者 就比較恐怖，痘痘常呈現深層化膿的狀態，即使消炎不痛了，皮膚下摸起來仍有一顆顆硬硬或軟軟的囊腫，以上兩種膚質照顧上又有些許不同。

●乾燥或所謂敏感型：大部分的人總愛說自己的皮膚用什麼保養品都過敏，其實這類型的人大多只是膚質乾燥又用錯保養品，而造成刺激性皮膚炎而已，根本不是真的「敏感」！
這類型膚質的人一到冷氣房或較乾燥的環境及氣候下，臉部常常呈現發癢及微微脫屑的狀態，但皮膚表面卻又沒有明顯發炎的情形，有時一洗完臉就感到緊繃，皮膚看起來沒有光澤。

●出油型：永遠覺得臉上總是油亮油亮，毛細孔一直很粗大，一天要洗無數次臉，還是覺得不清爽！

● 酒渣型：這就需要醫師幫忙診斷了。通常這類型的膚質才是真的敏感型，臉部常有莫名的小丘疹(常被誤認為粉刺)，容易泛紅及微血管擴張，如果出現以上症狀 就要高度懷疑有酒渣病症。這類型膚質的人，嚴禁使用含酒精或刺激型的保養品，如果酸、A酸等，也要避免食用含酒類或溫度太高的湯品或食物，保養的重點在保濕！

你真的了解自己嗎？務必謹記，真正了解自己的膚質，是成功保養的第一步！

(本文作者為彰化基督教醫院鹿基分院皮膚科主治醫師)

【本文登載於2007.12.13自由時報健康醫療版】文／劉姿玄

資料來源：彰基鹿基分院網站衛教文章http://www2.cch.org.tw/rcweb/view_Health.aspx?id=212